Cambridge Dieet – Zo val je makkelijk 15 kilo af per maand!
Het Cambridge dieet: Wil jij 15 kilo afvallen zonder honger gevoel? Dan ben je hier aan het juiste adres. In
Verder lezenWelke training past er bij jouw lichaamsbouw?
Hoe veel resultaten je behaald met je training is afhankelijk van een aantal zaken: De training, voeding en lichaamsbouw. Over
Verder lezenLezersvraag: “Mijn buikvet gaat niet weg, kunnen jullie helpen?”
Via de e-mail en onze facebookpagina krijgen we regelmatig vragen van lezers die vastlopen met het trainen van hun buik
Verder lezen4 Verbazend makkelijke stoel-oefeningen om buikvet te verbranden
Wist jij dat er manieren zijn om je buik plat te krijgen door gebruik van een stoel? Het klinkt haast
Verder lezen
Lovehandles wegwerken? In 4 makkelijk stappen van lovehandles afkomen
Veel vrouwen die de 30 passeren ontkomen er helaas niet aan: De beruchte lovehandles. Lovehandles zijn te wijten aan te
Verder lezenWorkout voor thuis: Slechts 15 minuten per dag trainen
Aan de slag met een workout voor thuis? Je hoeft er de deur niet voor uit, waardoor je al in
Verder lezen
Buikvet verliezen? Let dan op deze soorten voeding
Je wilt buikvet verliezen en bent al flink aan het sporten? De kans bestaat dat je toch niet de gewenste
Verder lezenAfvallen bij je buik: 8 geschikte oefeningen voor thuis
Onzeker over je buik en wil je daar graag afvallen? We begrijpen dat je het dan wellicht lastig vindt om
Verder lezenAfvallen Buik
Iedereen heeft buikvet, ook mensen met een sixpack of strakke buik hebben buikvet. Het hebben van buikvet is heel normaal
Verder lezenGoede vetten, Slechte vetten?
Het was uitgebreid in het nieuws onlangs: gezondheidsgoeroe Pascal Naessens die opriep om niet minder, maar net méér vetten te
Verder lezen