Wat kan ik eten in plaats van brood, pasta en aardappels?
“Wat kan ik eten in plaats van brood, pasta en aardappels?” Deze vraag ontvang ik nog steeds erg vaak. Veel
Verder lezenMaand: mei 2017
Zoete aardappel (bataat)
Wie eet er al zoete aardappel (bataat)? Bij mij staat hij in ieder geval minimaal één keer per week op
Verder lezenWelke supplementen heb ik nodig?
Welke supplementen heb ik nodig? In dit artikel geef ik je mijn visie op welke voedingssupplementen je het beste kunt
Verder lezenEiwitinname: hoeveel eiwitten per dag eten?
Het innemen van voldoende proteïnen (eiwitten) is ongelooflijk belangrijk. Als we er niet genoeg van binnenkrijgen gaat dat ten koste
Verder lezenRomig & gezond pompoensoep recept
Hij is heerlijk romig, gezond en hartverwarmend. Dit pompoensoep recept staat garant voor een overheerlijk soepje. Ik eet hem vooral
Verder lezenSuikerverslaving: hoe suiker je hersenen beïnvloedt
Zie het volgende voor je: warm dampende koekjes uit de oven, chocoladecake… verse zelfgebakken appeltaart met slagroom… donuts met jam,
Verder lezenZelf kokosslagroom maken (lactose-vrij)
Wist je dat je heerlijke kokosslagroom kunt maken van kokosmelk? Niet alleen is het zeer eenvoudig te maken, ook is
Verder lezenConstant honger? Versla je hongergevoel
Heb je constant honger? Ben je de hele dag aan het vechten tegen je hongergevoel en lijkt niets te helpen?
Verder lezenDe Beste Vegetarische Bronnen van Eiwitten | Leuk Afvallen
xxx Zoals we eerder schreven zijn eiwitten of proteïnen enorm bevorderlijk voor afvallen. Wanneer je echter een vegetarisch dieet
Verder lezen